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12.12

2017-12-12

おはようございます!!


今年も後19日となりました。

1年って過ぎるのこんなに早かったかなぁ・・・

と思いつつ、バタバタしてる毎日を過ごしていますが

皆様どうお過ごしでしょうか(*´`*)

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寒さがますと段々乾燥肌が気になり辛くなります(ーдー;)

笑乾燥肌についていろいろ調べると

悪化させる食べ物や乾燥肌に良い食べ物があるみたいです。

 

コーヒー ファストフード スナック菓子 甘いお菓子 ケーキ 清涼飲料水など

乾燥肌を悪化させる食べ物みたいです( ゚Д゚)

 

 卵 納豆 アボカド パプリカ モロヘイヤ いわし はちみつ

乾燥肌にいい食べ物みたいですよ〜(◎ゝ∀・)ノ

 

悪化させる食べ物をさけると乾燥肌にもいいし

ダイエットにもなりそうなので一石二鳥ですね。笑

悪化させる食べ物に気つけて頑張ってみたいと思います((⊂(^ω^)⊃))

 

今日も一日いい日でありますよ〜に((∩^Д^∩))

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